Dyukana étrendje

étrend naptár 2017

2011. okt. 14. Ha csak öt kilót akarsz ledobni, akkor két napig kell követned a protein alapú étrendet, ha tízet, akkor három, ha pedig 20-at, akkor öt napig tart .2018. aug. 18. mint a növényi napot az étrend kedvencében Dyukana étrendje a támadásban Meg tudsz enni hínár · diéta 10 kg 9 napig · Dyukana diéta .Ezeknek a szakaszoknak a étrendje különbözik egymástól, de számos általános szabály létezik: rendszeresen inni tiszta vizet, enni zab borsot és rövid sétákat tenni. A tömeg mindenféle módon, de leginkább 3-5 kg között mozog. hetente.Pierre Ducane étrendje. Pierre Ducane étrendje. Pierre Ducane étrendje négy fő szakaszból áll. Minden szakaszban fél órányi sétával és könnyű fizikai gyakorlatokkal kell kombinálni. Fontos pont az is, hogy az étkezési zabos korpához hozzá kell adni legalább 1,5 liter vízmennyiséget.

online étrend-összeállítás